青年向上
I Would Be True
我要真誠，莫負人家信任深；我要潔淨，因為有人關心；
我要剛強，人間痛苦才能當；我要膽壯，奮鬥才能得勝，
我要膽壯，奮鬥才能得勝。
我要愛人，愛敵也愛淪落人；我要施贈，心誠、義重、財輕；
我要虛懷，不忘我身多弱點；我要向上，學主榜樣助人，
我要向上，學主榜樣助人。
我要祈禱，繁忙更要多禱告；我要恒心，不斷親近父神；
我要諦聽，父神慈愛微小聲；我要篤信，緊步基督後塵，
我要篤信，緊步基督後塵。
這是一首青年勵志的詩，作者寫時並未想到它會成為聖詩且留傳後世。
作者華爾德（Howard Arnold Walter, 1883-1918）生於美國康乃狄克州。 廿二歲時，他以優異成績畢業於普林斯頓大學，翌年他隻身赴日本，在東京早稻田大學教授英文一年。
1907年春某日，他向學生講解使徒信經，提到每一個人生活中，必需有他自己的信念和標準。 回家後接讀母親來信，勸勉他要學主榜樣，拒絕試探引誘，於是他即刻寫了這首詩，表明心志，名它為「我的信條」（My Creed），寄給他母親。
他母親讀後，深為欣慰，盼望其他的青年也萌此志，使天下父母都得安慰。 她把這首詩稿寄投Harpers 雜誌，被刊登在1907年五月份的期刊中。
華爾德自日本返美後，入神學院攻讀四年，繼赴歐洲深造。 1910年，他任公理會助理牧師，三年後出任世界青年會幹事，被分派到印度，從事回教青年工作。
當他最後一次前往印度時，醫生曾勸他早日休養，因他有心臟病，最多再活五年，他卻一笑置之，堅決地說：「如果我只能再活五年，就更該回印度努力工作」。
1918年印度時疫流行，他不幸染病而逝，年僅三十五歲。 他家鄉的公理教會在1926年為他樹立一紀念碑，碑上刻著這首詩的前兩節詩詞。
這首詩被刊載後，深獲年輕人喜愛。 1909年衛理公會的信徒皮克（Joseph Yates Peek,1843-1911），在一次聚會上遇見華爾德，兩人相談甚洽，臨別時，華爾德送給皮克一張卡，上面印有「我的信條」，皮克閱後深受感動，相信配上音樂必能流傳更廣，但他不會作曲。
後來皮克告訴他的好友名作曲家杜拉（Grant Colfax Tullar, 1869-1950），他用口哨哼出腦海中的旋律，杜拉配上和聲及曲譜，即今日常唱的曲調。 這首詩歌另一曲調是傑法瑞（John A. Jeffery, 1855-1929）所作，但不常用。
有些詩本上，這首詩有四節。 一、二兩節，是最初的「我的信條」，第三節是出自以後華爾德給他表兄葛林牧師（Theodore A. Greene）的書信，第四節則是文海（J. T. Wenham）所寫。