求主扶持
Yield Not to Temptation
切莫順從試探，免落入罪中，
你每次能抵擋，下次更易勝，
勇敢向前爭戰，將罪慾壓制，
常仰望主耶穌，主必助你到底。
遠避不良同伴，慎勿出惡言，
勿妄稱主名字，要心存敬虔，
要同情，要熱誠，要慈愛真實，
常仰望主耶穌，主必助你到底。
凡最後勝利者，得冠冕賞賜，
你雖屢受挫折，要憑信克敵，
基督是你救主，必加你能力，
常仰望主耶穌，主必助你到底。
副歌
求主耶穌來扶持，安慰保護賜能力。
主樂意來照顧你，主必助你到底。
基督徒信主後，過去的罪，靠主寶血洗淨，但往後的路程更艱辛，因為要抵禦更多的試探和引誘。 人的意志力薄弱，若無主的扶持，很難戰勝這世界。 讓我們仰望主耶穌，祂必助我們到底。 林前10:13 「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。 神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的。 在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」
這首歌的詞曲都是鮑茂（Horatio Richmond Palmer, 1834-1907）所作。 他出生在美國紐約，兩歲多時喪母，由姨母撫養長大，九歲時開始在他父親的詩班唱詩，十七歲時在教會司琴。 他曾赴德國和意大利專攻音樂，回國後在紐約音樂院執教並指揮教會的詩班。
自1865年開始，鮑茂主編音樂月刊，舉辦音樂會，音樂師資訓練班，足跡遍美國北部和加拿大。 他三度赴歐洲，在各國的音樂重鎮觀摩學習教學方法，並參加世界名師指導下所舉辦的演奏會，這些經歷使他成為當代美國最佳的音樂教師。 1881年，他在紐約市組織教會聯合聖樂團，有二百二十間教會參加，團員逾四千人，在麥迪遜廣場花園舉行盛大的演唱會。 嗣後其他大城市也紛紛請他協組聖樂團。 1887年起，他出任Chautauqua音樂院院長，達十四年之久。 他經常訓練與指揮由四百到一千人的優秀詩班。
這首詩歌最早醞釀在他和友人去巴勒斯坦的旅途，他們談到目前青年常被試探所包圍。 有一天，他在研究枯燥無味的理論時，靈感突發，想到了當初的概念，即刻撇下工作，將詞譜一氣呵成。 事後他請友人品評，僅將第三節略為修改，並將A降調的原譜改為B降調；但今日多數聖詩仍採用A降調。 他的名詩有「沙崙的玫瑰」（The Rose of Sharon），「藍色的加利利」（Galilee, Blue Galilee）等。 鮑茂編著的音樂書籍有五十多種，為各音樂學校的標準參考書。