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我靈鎮靜！上主今在你旁；
憂痛十架，你要忍耐擔當；
信靠天父，為你安排主張；
萬變之中，惟主信實永長；
我靈鎮靜！天友最是善良，
經過荊棘，引到歡樂地方。
我靈鎮靜！一切主必擔當；
未來引導，仍像過去一樣；
莫讓何事動搖信心，希望；
目前奧祕，日後必成光明；
我靈鎮靜！風浪仍聽主命，
正如當年，遵主吩咐平靜。
我靈鎮靜！光陰如飛過去；
那日與主永遠同在一處；
失望，憂驚，那日都要消散；
重享純愛，忘記一切愁煩；
我靈鎮靜！那日眼淚抹乾，
我們歡聚，永享恩眷平安。
這首莊嚴、肅穆、穩重、寧靜的聖詩，在抗戰時期，使許多基督徒得安慰與力量。 這首詩的作者是一位德國的女作家許蘭格（Katharina von Schlegel, 1697-1765）。 她在德國復興運動時期是一位很活躍的婦女領袖，有人說她是信義會女宣部的負責人，與當代的作家及宮廷貴冑都有往來。這首詩載於她在1752年出版的詩歌集，但大部份詩歌都未被譯成英文。
「我靈鎮靜」原詩有六節，以詩篇46:10「你們要休息，要知道我是
神…」；以賽亞書30:15「…你們
第一節；稱上主為「天友」，要信靠
祂的安排。
第二節；提到主與門徒風雨同舟，平靜風浪，一切風暴終必過去。
第三節；人生短暫，遙望最後的永息。
約在一百年後，蘇格蘭的自由教會，有一位熱心宣教的會友卜薇（Jane L. Borthwick, 1813-1897）將這首聖詩自德文譯成英文。
本聖詩曲調，取自被譽為「芬蘭國寶」，著名的作曲家西貝流士（Jean Sibelius, 1865-1957）在1899年所作的交響樂「芬蘭頌」（Finlandia）的主題。
西貝流士是說瑞典語的芬蘭人，父親是外科醫生。
他幼年在俄軍佔領下生活，自幼他酷愛音樂，五歲學鋼琴，十四歲學提琴，後赴柏林及維也納，隨名師學習音樂。
他在1893年回國執教，被強烈的國家意識所感動，因此他的作品中洋溢著愛國情操，充滿了民族音樂的色彩。1917年芬蘭正式獨立，「芬蘭頌」在推動獨立革命運動中，起了重要的作用。
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